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ESTOICISMO: O Manual do iniciante

Um guia, passo a passo, para superar dores emocionais como a ansiedade, o luto, o ciúmes, a traição e a tristeza com a filosofia estoica.

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Explore as lições atemporais da filosofia estoica e desenvolva sua inteligência emocional.

Como faço para manter a serenidade e o otimismo diante dos desafios da vida? Por que não sou feliz com a vida que tenho? Onde está a verdadeira felicidade? Como posso lidar melhor com as emoções negativas, como a ansiedade, o estresse, a insegurança e a raiva? Como superar dores profundas advindas de uma traição, de um amor não correspondido ou da perda de um ente querido para a morte? O estoicismo é uma filosofia de vida que pode te dar uma excelente resposta para todas essas perguntas.

Os ensinamentos dessa filosofia irão te ensinar a navegar pela vida com muito mais sabedoria e saúde mental. Com o estoicismo, você será capaz de domesticar as suas emoções e deixar de ser um escravo delas. Resumindo: você irá desenvolver um QI de gênio da inteligência emocional.

O Manual do Iniciante é um guia prático que apresenta, de forma leve e descomplicada, como aplicar a sabedoria clássica do estoicismo para lidar com sofrimentos emocionais e problemas reais. 

Ao longo do livro, você vai aprender, por exemplo:

técnicas utilizadas pelos estoicos para gerenciar a ansiedade;
como se tornar mais resiliente e superar desafios e derrotas;
ferramentas filosóficas para superar um amor não correspondido, uma traição e reduzir os ciúmes;
estratégias estoicas para lidar com o luto e a morte de entes queridos;
como não se abater ao ser diagnosticado com uma doença grave e reunir forças para ser feliz, apesar do diagnóstico;
e muito mais...

Está em suas mãos reescrever o seu futuro.

Por André Paixão
Não-ficção Filosofia, Estoicismo
Classificação +10
Páginas 154 páginas
Peso 182
Papel amarelado
Formato 14x21
Editora FLYVE
Gênero Não-ficção
Categoria Não-Ficção

Sobre quem escreveu

André Paixão
André Paixão, conhecido nas redes sociais como O Professor Estoico, encontrou o seu propósito de vida ao estudar, aplicar e ensinar os seus leitores a construírem inteligência emocional e uma vida repleta de significado, felicidade e saúde mental aplicando o estoicismo. Em sua busca, o autor mergulhou fundo na filosofia estoica e, especialmente, em formas de modernizar o seu conhecimento para torná-lo aplicável por leitores modernos que buscam respostas eficazes para lidar com suas dores emocionais. Caso você queira conhecer mais sobre o autor e suas reflexões, visite sua página no Instagram @viverempazbrasil

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